O projeto MYRELIEF procura atingir os seguintes resultados:

1. Uma formação direcionada a adultos através de dispositivos móveis em cinco línguas da União Europeia (Inglês, Sueco, Italiano, Lituano, Português). A formação irá incluir os resultados mencionados: videos de formação com trabalhadores e profissionais (OI1), manual de bem-estar físico e psicológico (OI2), jogo sério para dispositivo móvel de auto-avaliação (OI3), e um MOOC (OI4).

2. O desenvolvimento de uma formação que tenha por base a utilização de dispositivo móvel permite adaptar a experiência de aprendizagem às necessidades dos utilizadores finais da formação, bem como monitorizar os seus resultados de aprendizagem. Espera-se que a formação seja benéfica para os trabalhadores adultos envolvidos no teste piloto (pelo menos 100 pessoas), mas também para aqueles trabalhadores que no futuro possam vir a fazer uso da mesma. Deste modo, espera-se que a formação:

– reforce o BEM-ESTAR, MOTIVAÇÃO e CONSCIENCIALIZAÇÃO dos trabalhadores adultos sobre a melhor forma de gerir o seu ambiente físico (ex. em casa, no local de trabalho), a sua saúde física e mental e sobre comportamentos de saúde saudáveis;

– promova o desenvolvimento de COMPETÊNCIAS TRANSVERSAIS ligadas a ergonomia, gestão de dor e hábitos saudáveis, estimulando o pensamento crítico e desenvolvendo competências intrapessoais de auto-disciplina e organizacionais, aplicáveis em diferentes contextos desde o pessoal e profissional ao familiar.

Considerando o impacto do projeto a longo prazo, espera-se que todos os trabalhadores adultos com dor lombar envolvidos no teste-piloto relatem melhorias após 2 meses de conclusão da formação, incluindo:

a) aumento de capacidade de monitorização de dor lombar;

b) aumento do nível de saúde mental, física e de bem-estar;

c) aumento do nível de satisfação na vida pessoal e profissional;

d) melhoria de competências transversais.