MY-RELIEF projekte bus pasiekta tokių rezultatų:
1) suaugusiems darbuotojams, kenčiantiems nuo nugaros skausmų, penkiomis oficialiomis Europos Sąjungos kalbomis (anglų, švedų, italų, lietuvių, portugalų), bus prieinamas išsamus suaugusiųjų švietimo paketas, viešai prieinamas ir prieinamas per mobiliuosius įrenginius. Komplektą sudarys aukščiau išvardinti keturi intelektiniai rezultatai (daugialypės terpės mokymų vaizdo įrašai su darbuotojais ir ekspertais) (O1), sveikatos ugdymo vadovas fizinei ir psichinei gerovei (O2), rimtasis žaidimas mobiliesiems įrenginiams (O3) ir MAIK (O4);

2) mobiliųjų įrenginių taikymu grįsto metodo taikymas, teikiant suaugusiųjų ugdymo paketą, leis pritaikyti mokymosi patirtį galutinių vartotojų poreikiams ir sekti jų faktinius mokymosi rezultatus. Tikimasi, kad mokymų paketas bus naudingas ne tik suaugusiems darbuotojams, dalyvaujantiems bandomuosiuose bandymuose (mažiausiai 100 žmonių), bet ir tiems darbuotojams, kurie ateityje naudosis paketu. Šiuo paketu tikimasi:
1. sustiprinti suaugusių darbuotojų SUPRATIMĄ, MOTYVACIJĄ ir GEROVĘ, susijusius su fizinės aplinkos (pvz. darbo, namų) valdymu, fizine ir psichologine sveikata ir sveika elgsena.

2.  plėtoti ir gilinti TRANSVERSINIUS ĮGŪDŽIUS, susijusius su ergonomika, skausmo valdymu ir sveika gyvensena, skatinant kritinį ir novatorišką mąstymą, asmeninius savęs disciplinos įgūdžius ir organizacinius įgūdžius, kurie yra pritaikomi skirtingose asmeninėse, darbo ir šeimos situacijose.

Atsižvelgiant į ilgalaikį projekto poveikį, tikimasi, kad suaugę darbuotojai, patiriantys apatinės nugaros dalies skausmą, dalyvaujantys pilotiniame testavime (mažiausiai 100 žmonių), po tolesnių veiksmų (2 mėnesiai nuo mokymo kurso pabaigos) pagerins sąlygas, tokias kaip:
a) geresnis supratimas ir gebėjimas stebėti, toleruoti ir įveikti apatinės nugaros dalies skausmus;
b) geresnė fizinė ir psichinė sveikata bei savijauta;
c) didesnis pasitenkinimas gyvenimu ir darbu;
d) geresni transversiniai įgūdžiai (kritinis ir novatoriškas mąstymas, tarpasmeniniai gebėjimai, organizaciniai įgūdžiai).